Блог содержит перевод статей.

Блог содержит ряд переводов статей с различных языков, которые авторы считают полезными для читателя. На русском языке мы такой информации не нашли. Перевод не всегда красиво звучит, но суть понять можно.

воскресенье, 26 января 2014 г.

Спортивное питание в Петрозаводске, протеин, креатин, добавки и жиросжигатели. | Гостиницы, Отели Петрозаводска.

Спортивное питание в Петрозаводске, протеин, креатин, добавки и жиросжигатели. | Гостиницы, Отели Петрозаводска.

Протеин в переводе с английского – белок. То есть протеин – это спортивное питание, где основным составляющим является белок. Как правило, это 70% – 90% состава.
Гейнер (энергетик) - это белково-углеводная смесь. Тут цифры могут сильно колебаться от 10% / 80% в пользу углеводов до 45% / 45% (в среднем в гейнере сумма белков и углеводов составляет 85% - 90%).

Комментариев нет:

Отправить комментарий